糖質ゼロのチョコレート

糖質ゼロのお菓子 

2016年5月6日更新

いままで糖質ゼロのお菓子は高いものだとばかり思っていたのに、近くのスーパーで
手ごろな値段のチョコレートを発見したのでご紹介します

コンビニのローソンさんでも糖質ゼロのお菓子がおかれています。

ゼロ　ノンシュガーチョコレート
http://www.lawson.co.jp/recommend/original/detail/1268114_1996.html

ゼロ　ノンシュガービスケット もありますが、全粒粉を使用しているとはいえ、小麦は血糖値を上げる要因が大きいので、血糖値を上げない間食としてはやめたほうがいいような気がします。

明治の糖質ゼロチョコレート
http://catalog-p.meiji.co.jp/products/sweets/chocolate/010141/04780.html

ロッテ糖質ゼロチョコレート







１０ｇのスティックタイプのものが5本入っています。
普通のブラックはかなり甘く感じる人間ですが、
LOTTEのZEROのビターは、この個人的にはもう少し苦くてもOKです。

スーパーでは198円（税抜き）でした。
明治にもボールタイプの容量が少し少な目で148円でありました。

どうしても甘いものが食べたいときには、血糖値もあげず、虫歯にもならないのでおやつにおすすめです。

使用されている甘味料は、マルチトール、ラクチトール、キシリトール、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロースです。糖アルコールや、人工甘味料です。

食べすぎるとお腹が緩く（下痢）なりますのでご注意ください。

甘味料についてはこちらにまとめています。まだ途中ですが・・・

チョコレートの成分にはシュウ酸が多く含まれているので、食べすぎはよくないという情報を見かけたので、最近はあまり食べていません。